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Silvia Sant Funk - Coaching e inteligencia corporal

 

Cuerpo en la naturaleza

Alinear cuerpo y mente, abrir los sentidos y conectar con la naturaleza, 

Encuentros en entornos naturales para andar, desconectar, relajarnos y nutrirnos de la energía que nos proporciona la naturaleza.

En nuestro día a día es muy común que nuestro cuerpo esté haciendo una  cosa mientras nuestra cabeza está ocupada en otra.

Así ya es una costumbre que la cabeza y el cuerpo vayan por caminos separados. Y ésto es lo que con esta actividad queremos reeducar: la integración del cuerpo y de la mente en el andar,  la apertura de los sentidos y el reencuentro con nosotros mism@s.

​Andamos con conciencia plena y ponemos en consonancia el cuerpo con la naturaleza. Hacemos relajación, estiramientos y afinamos nuestra percepción.