info@silviasantfunk.com         www.silviasantfunk.com      +34 620 810 823

/

Silvia Sant Funk - Coaching i intel·ligència corporal

 

Cos i natura

Alinear cos i ment, obrir els sentits i connectar amb la natura

Trobades en entorns naturals per caminar, desconectar, relaxar-nos i nodrir-nos de l'energia que ens proporciona la natura.

En el nostre dia a dia és molt comú que el nostre cos estigui fent alguna cosa alhora que el nostre cap està ocupat en un altre. Així ja és un costum que el cap i el cos vagin per camins separats.

Això és el que amb aquesta activitat volem reeducar: la integració del cos i de la ment en el caminar,  l'obertura dels sentits i el retrobament amb nosaltres mateix@s.

Caminem amb consciència plena i posem en consonància el cos amb la natura. Fem relaxació, estiraments i afinem la nostra percepció.